Повышенное выпадение волос может появиться у любого человека вне зависимости от возраста и пола. При этом часто врачи пишут диагноз, который звучит как «диффузная алопеция». Это означает, что волосы выпадают равномерно (по всей голове, а иногда даже по всему телу), но с высокой интенсивностью: за день человек теряет от 150 волос. Когда это случается и как с этим бороться — расскажем подробно в нашей статье.
Как растут и выпадают волосы
Чтобы лучше понять механизм такого явления как диффузная алопеция, стоит подробнее узнать о физиологии роста волосяного покрова.
Жизненный цикл любого волоса состоит из трёх главных стадий:
- Анаген — активный рост, который длится около 2–7 лет. Чем старше человек, тем короче период, когда активно делятся и развиваются клетки. В среднем фаза длится 4 года. За это время появляется волосяной стержень и образуется пигмент. В этой стадии пребывает до 90% волосяного покрова на теле здорового человека.
- Катаген — период постепенного затухания развития, ухудшения питания, прекращения роста. Фаза длится примерно 2 недели. В этой стадии пребывает всего 1–2% волосяного покрова.
- Телоген — период покоя фолликулов, который длится примерно 3–4 месяца. В этой фазе у нас примерно 10–15% волосяного покрова. У фолликулов останавливаются все обменные процессы. Волос выпадает, а на его месте начинает расти новый. Все фазы цикла повторяются.
Диффузная алопеция может быть на стадии анагена или телогена. В первом случае человек теряет новые развивающиеся волосы. Так бывает, когда стрессовый фактор настолько сильный, что потеря волосяного покрова происходит практически сразу после его воздействия (примерно на 2-й недели). Могут выпадать целые локоны, и это вызывает серьёзное беспокойство. Но проблема обычно проходит сама собой, если перестаёт действовать провоцирующий фактор, поэтому необходимо знать причины диффузной алопеции волос. А чтобы их точно установить, нужно записаться на приём к трихологу.
Телогеновая диффузная алопеция появляется, когда как минимум 20% волосяного покрова на голове перешло в стадию телогена. Это значит, что естественное развитие что-то нарушило, и анагеновая фаза стала короче. Волосяной покров стал быстрее отмирать. В данном случае бывает сложно выявить фактор, который это спровоцировал, поскольку диффузное выпадение становится заметно примерно через 2–4 месяца после его воздействия. Приходится хорошо поднапрячь память и вспомнить, чем вы болели, что кушали, какие события происходили и т. п.
Диффузное облысение также может быть андрогенетическим, то есть связанным с наследственностью. У мужчин симптомы могут появиться в любой момент после наступления пубертатного периода, а у женщин — примерно в возрасте 20–30 лет. Острые фазы в данном случае могут чередоваться с периодами ремиссии.
Причины диффузной алопеции
Существует немало причин диффузного выпадения волос. Причём за последнее время количество случаев этой патологии заметно растёт. Большинство из них отмечают у людей в возрасте до 50 лет. При этом даже в молодом возрасте патология может протекать тяжело.
Диффузное выпадение на стадии анагена обычно связано с серьёзным токсическим воздействием или заболеванием. Например, такое бывает при химиотерапии или воздействии радиации.
А вот с телогеновой диффузной алопецией всё намного сложнее, поскольку её может вызвать много факторов или даже их сочетание:
- постоянные стрессы;
- неправильное питание;
- болезни;
- гормональные проблемы;
- нарушение кровоснабжения волосяных фолликулов;
- плохая экология;
- приём препаратов (обычно это средства для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, психотропы, транквилизаторы, антибиотики, цитостатики) и пр.
Проблема в данном случае может быть острой (продолжаться до 6 месяцев) или хронической (длиться дольше полугода). Это зависит от причины патологии. Причём хроническая форма в основном характерна для женщин. Обычно такая проблема развивается из-за нарушений в выработке гормонов.
Иногда установить причину патологии не удаётся вовсе. Не помогает даже полное обследование, поскольку слишком много нежелательных факторов могут спровоцировать такое проявление, и оно возникает с отсрочкой в 3–4 месяца. Например, человек может и забыть, что перенёс ОРВИ или другое заболевание, а диффузное выпадение становится заметно только спустя недели.
Стадии потери волос при диффузной алопеции
Диффузное выпадение может иметь разные степени в зависимости от запущенности процесса. У женщины выделяют три основные стадии:
- Редеет макушка без перехода на темя (но при интенсивном процессе бывают заметны проплешины в теменной части).
- Область с проплешинами разрастается, они могут сливаться в крупные очаги. Волосяные стержни истончаются и ослабевают.
- Поредение на всей центральной и теменной частях головы. Отдельные невыпавшие волосики в этой зоне больше похожи на пушок. Такая степень патологии встречается весьма редко.
У мужчин потеря волосяного покрова сначала становится заметна в лобно-височной области, а затем постепенно в теменной части. Когда поредение растёт, обе зоны облысения сливаются и распространяются к затылочной части. На запущенных стадиях волосяной покров остаётся только возле ушей и на небольшой части затылка.
Что делать, если заметили проблему?
Если симптомы диффузной алопеции вы начали замечать не так давно, постарайтесь определить, какой фактор мог это вызвать. Затем оцените интенсивность потери волос и вспомните, когда проблема стала очевидна.
В норме при мытье или расчёсывании выпадает примерно 50–150 волосков. Если их заметно больше, пора обратиться к врачу. Только трихолог сможет определить, нужно ли вам назначить лечение или проблема пройдёт сама собой.
Несмотря на то что диффузное облысение не зависит от пола, патологию чаще всего диагностируют у женщин. Часто это связано с тем, что мужчины редко беспокоятся по поводу такой проблемы, считают это нормой. А ведь диффузное облысение бывает по разным причинам, и далеко не всегда это можно объяснить естественными факторами, которые не представляют опасность для вашего здоровья.
Помните, что густая красивая причёска — признак здоровья. А интенсивная потеря волосяного покрова, наоборот, может быть симптомом серьёзного заболевания. При тяжёлых стадиях патологии может наблюдаться облысение не только на голове, но и в области бровей, ресниц.
Особенно важно обратиться к врачу, если диффузное выпадение длится дольше 4–6 месяцев или происходит очень интенсивно, и даже появляются залысины. В таких ситуациях вы вряд ли справитесь с проблемой своими силами. Записаться на приём к трихологу также важно, если у вас есть хроническое заболевание, которое может провоцировать диффузное выпадение — это серьёзный фактор риска.
Как трихолог ставит свой диагноз
Приём у трихолога начинается с консультации. Врач подробно расспрашивает о симптомах и продолжительности проблемы, выясняет важные аспекты вашей жизни. Затем трихолог приступает к дерматологическому осмотру кожи головы и компьютерной диагностике.С помощью методов трихоскопии и фототрихограммы врач с точностью определит степень и вид облысения. При необходимости трихолог может назначить дополнительные исследования: УЗИ, анализы крови и т. п.
На основании полного обследования врач ставит свой диагноз и объяснит причины, по которым появилась проблема. После этого он подробно расскажет, как лечить диффузное выпадение волос в вашем случае и нужно ли вообще это делать или стоит позволить организму восстановиться естественным образом. При необходимости трихолог также направляет на консультацию к другим врачам.
Когда не нужно лечиться?
Телогеновая диффузная алопеция может быть временным явлением и проходить самостоятельно. Например, если проблема появилась из-за острого болезненного состояния, например, перенесённой инфекции. В таких случаях лечение диффузной алопеции не обязательно. Когда организм полностью оправится, проблема пройдёт сама.
Такая же ситуация возникает при естественных гормональных изменениях. Организм порой по-своему реагирует на такие стрессовые для него состояния. Например, проблему порой замечают некоторые женщины спустя 3–4 месяца после родов. Всё это происходит из-за резкого изменения гормонального фона. Сильно переживать из-за этого не стоит. Организм восстановится в течение полугода, и всё вернется в норму.
Получается, порой с диффузным выпадением вовсе ничего не нужно делать. Достаточно подождать несколько месяцев, и проблема исчезнет сама собой. Так стоит поступить, например, если причиной стал сильный стресс. Лучше позаботиться о своём состоянии и постараться пребывать в покое, без лишних волнений. Тогда здоровье постепенно восстановится.
Методы терапии при диффузном облысении
Когда пациенту необходимо лечение диффузного выпадения волос, методики подбираются в зависимости от степени и вида патологии, а также причин, которые привели к её развитию. Врач может назначить:
-
Приём препаратов и витаминных комплексов. Для лечения пациент должен принимать средства, которые помогают бороться с причиной патологии. Ведь без этого диффузное облысение не пройдёт. Больному также могут назначить витаминные и минеральные комплексы для восполнения дефицита полезных веществ. Медикаментозное лечение также часто совмещают с целебными процедурами, которые помогают организму быстрее восстановиться.
-
Плазмолифтинг. Во время этой процедуры под кожу вводят препарат, созданный на основе плазмы крови больного. Это ускоряет процессы регенерации, повышает продуцирование эластина и коллагена, активизирует кровообращение в области кожи головы. В результате волосяной покров начинает быстрее обновляться.
-
Мезотерапия. Эта методика тоже основана на подкожных инъекциях в области кожи головы. Больному вводят смесь питательных веществ, которые активизируют кровообращение и улучшают работу волосяных фолликулов. Метод сегодня довольно широко применяется благодаря высокой результативности.
-
Трихологический пилинг. Методика основана на удалении омертвевшего слоя клеток на коже головы с помощью косметических средств с высокими абразивными свойствами. Это улучшает снабжение фолликул кислородом, активизирует кровообращение. Волосяные луковицы получают нормальное питание, что запускает естественные процессы регенерации. Процедура безболезненна и похожа на массаж волосистой части головы.
После полного курса лечения вы избавитесь от проблемы совсем или сведёте к минимуму её проявления. Всё зависит от причин, по которым появилось диффузное выпадение.
Лечение всегда индивидуально, нет универсального рецепта, который подходит на все случаи жизни, поэтому подходящие методики терапии должен подбирать только трихолог. Тем не менее медицинские назначения после консультации с врачом можно совмещать с правильным уходом на дому. Посоветуйтесь с трихологом, и он наверняка порекомендует лосьоны, сыворотки, бальзамы, шампуни и другие средства, которые будут полезны на время лечения. Не занимайтесь самолечением, так как это опасно для вашего здоровья и может только усугубить проблему.
Каких витаминов не хватает?
Чтобы волосяные луковицы нормально росли и развивались, им требуются питательные вещества. Любое серьёзное нарушение баланса этих элементов может привести к диффузному выпадению. Поэтому так важно следить за своим питанием, особенно если проблема уже очевидна и требует решения.
Если диффузное выпадение спровоцировано нехваткой питательных веществ в организме, скорее всего, оно было вызвано дефицитом железа. Это второй по распространённости симптом после истончения ногтей. По этой причине врачи часто назначают при лечении диффузного облысения препараты, которые содержат железо.
Проблема также может развиваться на фоне нехватки:
-
серы;
-
селена;
-
цинка;
-
меди;
-
калия;
-
магния;
-
кремния.
В особой группе риска находится вегетарианцы и веганы, так как часто они не получают питательные элементы в достаточном количестве. Пища животного происхождения тоже важна для организма. Ценные вещества содержатся в мясе, молочных продуктах, яйцах. Их дефицит — серьезный фактор, провоцирующий диффузное облысение.
Профилактика диффузного облысения
Диффузное выпадение всегда имеет какие-то причины, и порой его не избежать, например, если это связано с наследственностью или приёмом необходимых для здоровья лекарств. Но есть факторы, которые могут повысить риск облысения, и для профилактики их лучше избегать:
-
курение;
-
частые пребывания на солнце без головного убора;
-
малоподвижный образ жизни;
-
воздействия химических средств или высоких температур на кожу головы;
-
неправильное питание и пр.
Заботьтесь о себе, и прекрасная причёска сохранится надолго. Ведь красота и здоровье — только в ваших руках. А советы трихологов помогут понять, что делать в тех или иных случаях.
