Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — опасная патология, которая проявляется болями в сердце, общим недомоганием и другими признаками. Недавние исследования показали, что один из ранних симптомов, свидетельствующих о возможных проблемах с сердцем, является выпадение волос. О том, как связаны эти явления, расскажем в нашем материале.
Выпадение волос, седеющие волосы и болезни сердца
Проявление ишемической болезни сердца у мужчин и женщин связано с недостаточным поступлением кислорода и питательных веществ к миокарду (сердечной мышце). В случае обострения это может привести к инфаркту и даже летальному исходу.
Основными симптомами патологии являются:
- жгучие, давящие боли в сердце, которые могут иррадиировать (распространяться) в разные части тела: плечо, шея, рука, спина, челюсть;
- одышка даже при умеренных нагрузках (ходьба);
- постоянная усталость, общее ухудшение самочувствия, слабость;
- головокружения, предобморочные состояния;
- нарушения ритма сердца;
- тошнота, рвота;
- обильное потоотделение, часто возникающее внезапно, без видимой причины.
При этом есть менее явные признаки, которые тоже могут указывать на развитие ишемической болезни сердца. В некоторых случаях у людей начинают преждевременно седеть и выпадать волосы. То, что алопеция (облысение) имеет связь с ишемической болезнью сердца, было установлено сравнительно недавно. На эту тему было проведено более 30 клинических исследований. Они указывают на то, что потеря волос может среди прочих признаков указывать на высокую вероятность развития ишемической болезни и других нарушений:
- повышенное содержание инсулина в крови (гиперинсулинемия);
- инсулинорезистентность (снижение чувствительности тканей к инсулину, повышение уровня сахара в крови, которое может привести к диабету);
- высокий уровень холестерина в крови;
- метаболический синдром (снижение чувствительности к инсулину, нарушение углеводного и жирового обмена, формирование отложений жира вокруг внутренних органов);
- повышенное артериальное давление.
Связь ишемической болезни сердца с выпадением волос головы объясняется тем, что сосуды «загрязняются» холестерином, начинают формироваться тромбы.
Также исследования показали, что на ИБС может указывать алопеция по мужскому типу (потеря волосяного покрова в области лба и темени). Причём она может наблюдаться не только у мужчин, но и у женщин. Шансы развития ишемической болезни сердца повышаются, если волос выпадает не на передней части, а именно на макушке. В зоне риска оказываются мужчины (вероятность 32%), особенно старше 60 лет (70%).
При этом чем интенсивнее потеря волос головы, тем больше вероятность появления ИБС:
- незначительное выпадение — 18%;
- умеренное — 36%;
- сильное (экстенсивное) — 48%.
Сердечные заболевания и мужские гормоны
Известно, что повышение холестерина в сосудах, ИБС и другие патологии
ДГТ и облысение
ДГТ — биологически активное вещество, которое угнетает нормальное развитие фолликулов. В результате волосяной покров восстанавливается медленнее, стержни истончаются, кончики секутся, появляются первые признаки облысения. Последствия наиболее заметны на лбу, темени и макушке — это и есть облысение головы по мужскому типу.
Как организм вырабатывает ДГТ
ДГТ синтезируется организмом из тестостерона,
Как естественным образом снизить уровень ДГТ
Поскольку ДГТ негативно влияет на рост волос, встаёт задача снижения его синтеза. Для этого есть несколько способов:
- Регулярное использование продуктов, которые богаты цинком. Это овсяная мука, рисовые отруби, пшеничные зародыши, шпинат, орехи, лук, морепродукты, говядина, печень, семена подсолнечника и других культур. Цинк нормализует обменные процессы, запускает работу антиоксидантов, защищающих клетки кожи и фолликулы от разрушения.
- Наряду с поступлением цинка важно обеспечить приём витаминов, А и В6, которые способствуют его максимальному усвоению. Витамин, А содержится в моркови, зелёных листовых овощах (особенно шпинате), печени и молочных продуктах. Источниками витамина В6 являются: орехи, шпинат, морковь, разные виды капусты, батат, картофель, молочные продукты, крупы, бобовые, клубника, цитрусовые, черешня, авокадо.
- Регулярные физические нагрузки.
- Дыхательные упражнения, медитация и другие практики релаксации.
-
Приём добавок природного происхождения, которые замедляют синтез фермента
5-альфа-редуктазы . Достаточно много таких веществ содержится, например, в зелёном чае.
Профилактика сердечных заболеваний поможет защитить ваши волосы
Последствия ИБС достаточно серьёзные, вплоть до летального исхода. Чтобы не запускать ситуацию, стоит принять профилактические меры.
- Регулярное прохождение медицинских обследований (осмотр врача, ЭКГ, замеры давления) и сдача анализов на холестерин, сахар и другие показатели.
- Употребление овощей, отрубей и других продуктов с большим содержанием клетчатки.
- Уменьшение потребления соли, которая в избыточных количествах повышает артериальное давление.
- Регулярная физическая нагрузка — минимально 2,5 часа в неделю.
- Отказ от вредных привычек.
Если у вас появилась алопеция, волосы стали преждевременно выпадать и седеть, это явные симптомы сбоя в работе организма. Они могут указывать на вероятность развития ишемической болезни, которая представляет серьёзный риск для здоровья и даже угрозу жизни.
Если вы заподозрили у себя признаки алопеции, обратитесь к трихологу за консультацией. Запишитесь на приём к врачам нашей клиники HFE, чтобы узнать, как восстановить густоту с помощью пересадки.
