Как солнечные ожоги могут повлиять на рост волос

Внешняя среда играет значительную роль в определении качества и роста волос. Несмотря на правильное питание, уходовые процедуры, генетические особенности, негативное влияние солнца, ветра, температуры и влажности ухудшает их состояние.

Среди ключевых факторов, оказывающих воздействие на качество стержней, можно выделить следующие:

• высокий уровень загрязнения воздуха, особенно в городских районах, может привести к накоплению токсичных веществ на волосах, коже головы. Они приводят к появлению раздражения, сухости и ослаблению волос, замедляя рост, делая их более хрупкими;
• вода с высоким содержанием минералов оставляет налёт на стержнях, делая их тусклыми, ломкими;
• ультрафиолетовое излучение — чрезмерное воздействие солнечных лучей, особенно ультрафиолетового спектра, приводит к обезвоживанию, повреждению всей структуры стержней;
• экстремальные температуры, жаркий, сухой, холодный воздух, резкие перепады влажности нарушают баланс влаги в локонах, делая их сухими, ломкими, более склонными к повреждениям.

Для поддержания здоровых, сильных волос необходимо стараться минимизировать воздействие негативных факторов окружающей среды. Особую группу повреждающих факторов занимает термическое воздействие солнечного света.

Рассмотрим более подробно, как солнце влияет на волосы, кто сильнее подвержен УФ-излучению, как защититься от него, уберечь причёску в летний период.

Как солнце влияет на волосы?

Воздействие солнечных лучей имеет как положительные, так и отрицательные стороны для здоровья, внешнего вида волос.

Положительное влияние солнца:

1. Витамин D — солнечный свет является естественным источником витамина D, который играет важную роль в поддержании здоровья волосяных фолликулов, стимуляции роста стержней.
2. Улучшение кровообращения. Умеренное воздействие солнечных лучей помогает улучшить кровообращение в коже головы, способствует быстрой доставке питательных веществ к фолликулам, обеспечивая сбалансированное питание.

Отрицательное влияние солнца:

1. Ультрафиолетовое излучение — чрезмерное воздействие УФ-лучей способствует повреждению структуры волос, делая их сухими, ломкими, тусклыми. Кроме того, лучи разрушают кератин, основной белок, из которого состоят волосы.
2. Обезвоживание — солнечные лучи при чрезмерной активности обезвоживают стержни, вызывая потерю влаги, провоцируя сухость, ломкость, нарушение липидного барьера, потерю блеска.
3. Длительное воздействие УФ-излучения вызывает изменение цвета локонов, особенно у светлых оттенков, делая их более тусклыми и пожелтевшими.
4. Повреждение кожи головы. Чрезмерное воздействие солнечного света повышает риск ожогов кожи головы, негативно влияет на здоровье фолликулов, замедляет рост, метаболические процессы.

Типы волос, которые сильнее всего подвержены ультрафиолетовому излучению

К более уязвимым типам можно отнести:

• окрашенные волосы. Химические красители делают стержни более восприимчивыми к УФ-лучам. Окрашенные локоны теряют естественную защиту, при регулярном окрашивании становятся тусклыми, сухими под воздействием солнечного света;
• осветлённые стержни. Процесс осветления делает их более пористыми, хрупкими, повышает риск повреждения от УФ-излучения;
• тонкие, ослабленные волосы теряют плотную структуру, становятся уязвимыми к воздействию внешних факторов. Они быстрее теряют влагу, становятся сухими, ломкими;
• вьющиеся и кудрявые локоны. Из-за своей текстуры они сильнее подвержены обезвоживанию, повреждению от солнца;
• седые волосы содержат меньше пигмента меланина, который защищает их от УФ-излучения. Поэтому они более восприимчивы к повреждению, быстрее теряют свой блеск, чаще ломаются, хуже подвержены укладке.

Способы защиты от солнца

Предлагаем несколько эффективных способов защитить волосы от вредного воздействия солнечных лучей.

1. Используйте солнцезащитные средства. Выбирайте продукты с УФ-фильтрами, которые создают защитный барьер, предотвращая обезвоживание, выгорание, повреждение от солнца.
2. Носите головной убор. Широкополые шляпы, кепки или банданы станут отличной преградой для прямых солнечных лучей. Выбирайте головные уборы из плотных натуральных тканей.
3. Избегайте длительного пребывания на солнце в пиковые часы. Старайтесь находиться на открытом солнце в утренние и вечерние часы, когда его излучение менее интенсивно.
4. Используйте специальные масла, сыворотки. Они создают защитную плёнку на голове, предотвращая обезвоживание, негативное воздействие от УФ-лучей.
5. Регулярно подстригайте кончики, чтобы предотвратить их сечение. Солнечные лучи в первую очередь повреждают самые старые, ослабленные участки волос — кончики.
6. Используйте увлажняющие средства. Регулярное использование увлажняющих масок, бальзамов, кондиционеров поможет сохранить влагу по всей структуре стержней.
7. Выбирайте натуральные аксессуары. Резинки, заколки, другие аксессуары из натуральных материалов, таких как дерево или шёлк, меньше травмируют локоны по сравнению с пластиковыми изделиями.

Какие головные уборы предпочтительны

Для эффективной защиты в летнее время предпочтительны следующие виды головных уборов:

• широкополые шляпы. Они обеспечивают максимальную тень для лица, шеи, плеч. Лучше выбирать шляпы с полями шириной не менее 7–10 см из плотной ткани, например, соломы или хлопка;
• кепки с козырьком. Козырёк должен быть достаточно большим, чтобы закрывать лоб, глаза и верхнюю часть лица от прямых лучей. Предпочтительны кепки из плотного материала, например, хлопка или льна;
• панамы — это лёгкие шляпы с небольшими полями, которые хорошо защищают макушку головы, верхнюю часть лица. Они идеально подходят для жаркой погоды;
• бандана или косынка. Их можно использовать в качестве дополнительной защиты для волос, шеи, повязав поверх шляпы или кепки.

При выборе головного убора лучше обращать внимание не только на его форму, но и на материал. Предпочтение стоит отдавать натуральным дышащим тканям: хлопку, льну или соломке, которые не вызывают перегрева головы.

Косметические средства

1. Солнцезащитные спреи, муссы. Они содержат УФ-фильтры, которые создают невидимый барьер, предотвращающий повреждение стержней ультрафиолетовыми лучами. Такие препараты рекомендуется наносить на сухие или слегка влажные волосы перед выходом на улицу.
2. Масла с солнцезащитным эффектом. Натуральные масла, в первую очередь кокосовое, аргановое или масло ши, богаты питательными веществами, обладают защитными свойствами. Их можно наносить на кончики стержней для дополнительной защиты от обезвоживания, ломкости.
3. Кондиционеры, маски с УФ-фильтрами. Эти средства не только увлажняют, питают локоны, но и содержат компоненты, блокирующие вредное воздействие солнечных лучей. Их рекомендуется использовать после мытья головы.
4. Термозащитные спреи, сыворотки. Хотя они предназначены для защиты от высоких температур при использовании фена или утюжка, многие из них также содержат солнцезащитные компоненты, которые помогают сохранить здоровье волос на солнце.
5. Шампуни и кондиционеры с экстрактами растений. Натуральные ингредиенты, например, с алоэ вера, зелёным чаем или ромашкой, обладают антиоксидантными свойствами, помогают нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов, вызванных солнечным излучением.

Как восстановить причёску после летнего периода?

После жаркого летнего периода, когда кожа головы, волосы подвергались интенсивному воздействию солнца, ветра, морской воды, необходимо качественное, комплексное восстановление:

• начните с интенсивного увлажняющего ухода. Используйте питательные маски, бальзамы, содержащие натуральные масла, экстракты растений. Они помогут восполнить недостаток влаги, вернуть волосам эластичность;
• регулярное применение сывороток с керамидами, протеинами, антиоксидантами способствуют восстановлению повреждённой структуры волос. Наносите их на чистые влажные стержни перед укладкой;
• обрезка секущихся кончиков. Если концы сильно повреждены, лучше их подстричь. Это поможет избавиться от ломких участков, придаст причёске более ухоженный вид;
• избегайте чрезмерного расчёсывания, используйте щадящие гребни с редкими зубчиками;
• даже после летнего периода не забывайте о защите головы от солнечных лучей.

Если вы заподозрили у себя признаки алопеции, обратитесь за консультацией в клинику FUE. Врач проанализирует степень выпадения, проверит состояние волос, предложит современные методы пересадки.