Алопеция или выпадение волос — проблема комплексная, имеющая разные причины, факторы развития. Помимо лекарственной терапии, аппаратных методик, замедлить выпадение поможет лечебный массаж. Это универсальный и эффективный метод, позволяющий улучшить кровообращение, ускорить метаболизм.
Курс процедур позволит не только активизировать спящие фолликулы, но и очистить кожу от ороговевших клеток эпидермиса, нормализовать работу сальных желёз. Массаж можно выполнять в качестве самостоятельного средства, а также в комплексе с другими процедурами — лазеротерапией, плазмотерапией, дарсонвализацией.
Эффективность массажа головы при выпадении волос
Массаж основан на лёгком, ритмичном воздействии, что способствует улучшению кровообращения, питанию волосяных фолликулов. Так как причина алопеции не всегда кроется в генетике, гормональных нарушениях, сеанс поможет улучшить обмен веществ, компенсировать дефицит полезных соединений.
С его помощью ускоряется кровоток, поступление кислорода к корням, быстрее выводятся продукты обмена, распада. Помимо этого, массаж действует расслабляюще на кожу, мышцы, позволяет снизить уровень кортизола — гормона стресса, главного врага волосяного покрова.
То есть достигается комплексный эффект, который в сочетании с другими процедурами может дать ощутимый результат. При желании лечебный массаж можно проводить классическим способом без применения масел, вместе с ними. Масла усиливают эффект, питают стержни, наполняют эпидермис полезными микроэлементами.
Чтобы замедлить выпадение надолго, недостаточно одного сеанса, требуется пройти курс процедур, которые окажут пролонгирующее действие, активизируют адаптационные возможности организма, откроют скрытые резервы. Продолжительность сеанса подбирает врач в зависимости от показаний.
Естественно, массаж нельзя считать панацеей, единственным способом против алопеции. Он не способен вернуть утерянные волосы, помочь при последних стадиях облысения. Но при правильном, регулярном подходе, совместном использовании медикаментов либо в качестве поддерживающей терапии после трансплантации, он способен улучшить состояние стержней, снизить риск выпадения.
Основы правильного массажа кожи головы
Основы начинаются с выбора подходящей техники, инструментов. Для процедуры можно использовать специальные массажные щётки или расчёски с мягкими шипами. Они помогут стимулировать эпидермис, улучшить кровообращение.
Важны следующие этапы:
- перед началом сеанса желательно подготовить кожу. Рекомендуется смочить волосы, нанести на них небольшое количество масла или специального массажного крема. Это поможет снизить трение, обеспечит более гладкое скольжение;
- сеанс начинается с лёгких, мягких движений по всей поверхности головы. Начинайте со лба, постепенно двигайтесь к затылку. Используйте пальцы или массажную щётку для мягкого воздействия. Не прилагайте слишком большого давления, чтобы не повредить кожу;
- следующим шагом станут круговые движения по волосистой части. При этом необходимо сосредоточиться на особенно чувствительных участках, таких как виски, затылок. Массируйте эти зоны в течение нескольких минут, чтобы улучшить крово-, лимфообращение;
- после окончания сеанса можно провести лёгкие потряхивания, чтобы расслабить мышцы, снять напряжение. Также рекомендуется оставить масло или крем на несколько часов или на ночь, чтобы вещества полностью впитались.
Правильный массаж проводится регулярно, по возможности ежедневно или несколько раз в неделю. Это поможет поддерживать здоровое состояние стержней, улучшить их структуру, снять напряжение с мышц.
Противопоказания
Чтобы избежать неприятных последствий, побочных эффектов, стоит учитывать противопоказания. Процедура противопоказана при:
- открытых ранах или порезах;
- воспалительных процессах, наличии высыпаний;
- выраженном грибковом поражении, лишае;
- повышенной чувствительности или аллергических реакциях на массажные масла, лосьоны;
- обострении хронических заболеваний, которое сопровождается повышением температуры тела;
- онкологических заболеваниях в анамнезе;
- недавно проведённых аппаратных процедурах.
Перед проведением манипуляций обязательна консультация с трихологом, который поможет подобрать методику, даст рекомендации, оценит противопоказания, риск побочных реакций.
Различные техники массажа кожи головы
Существуют различные техники выполнения, которые подбираются в зависимости от клинической картины, ситуации. Они отличаются по силе воздействия, механизму, результату, который преследуется при курсе лечения.
Ручной массаж
Классический вариант, подразумевает ручное воздействие на кожу головы. Имеет доказанную эффективность, после курса процедур локоны становятся гуще, толще, активизируется работа спящих фолликулов, замедляется выпадение.
Ручное воздействие доступно каждому человеку, для этого необязательно пользоваться услугами массажиста, поэтому сеанс можно легко провести в домашних условиях. Также массаж подойдёт любому типу волос, в том числе вьющимся, длинным.
Ручная техника подразумевает начало движений с области лба, затем переходят к бровям, вискам, далее к затылку, темени, шее. Необходимо следить, чтобы руки двигались по направлению роста стержней либо по проборам.
Пальцы также должны правильно передвигаться, не следует скользить ими по коже, допускается лёгкое надавливание, растирание круговыми движениями. Хороший эффект даёт небольшое натягивание прядей, но это необходимо делать без рывков, чтобы не вырвать их.
Применение ароматерапии
Ароматерапия — приятный, эффективный способ глубокого расслабления, насыщения локонов полезными веществами. Эта техника включает массажные приёмы, использование эфирных масел, которые обладают не только приятным ароматом, но и целебными свойствами.
Применение ароматерапии позволяет снять напряжение, стресс, улучшить кровообращение, питание эпидермиса, а также укрепить стержни. Каждое эфирное масло отличается своим действием, поэтому выбор аромата зависит от показаний.
Например, лаванда успокаивает нервную систему, розмарин стимулирует кровообращение, укрепляет волосы, мята освежает, тонизирует кожу. Использование этих, других эфирных масел в процедуре создаёт расслабляющую атмосферу, позволяет получить пользу для волос.
Ручное воздействие с ароматерапией не только помогает расслабиться, снять напряжение, но ещё улучшает сон, повышает концентрацию внимания, укрепляет локоны, стимулирует их рост. Кроме того, ароматерапия способствует улучшению настроения, снижению уровня тревожности, повышению общего тонуса организма.
Использование массажной щётки
Щётка для массажа — это известное средство, которое помогает достичь расслабления, улучшить кровообращение. Её использование не только приятно, но и полезно для здоровья, красоты волос.
На поверхности щётки есть специальные мягкие шипы, которыми проводится стимуляция эпидермиса, ускоряется крово-, лимфоток, питание волосяных фолликулов. Процедура помогает волосам стать более здоровыми, сильными, блестящими.
Кроме того, использование массажной щётки в сочетании с морской солью поможет в борьбе с перхотью, зудом. Процедура улучшит микроциркуляцию крови, устранит излишнюю сухость, нормализует работу сальных желёз.
Дарсонвализация для стимуляции роста волос
Дарсонвализация — это физиотерапевтическая методика, активно применяемая для стимуляции роста стержней. Она основана на использовании специального прибора, который генерирует электрические импульсы низкой частоты. Эти импульсы направлены на эпидермис, активизируют работу фолликулов, способствуя их росту.
Процедура дарсонвализации стимулирует рост, улучшает кровообращение, что обеспечивает лучшее питание волосяных луковиц. Кроме того, она помогает укрепить локоны, предотвращая их выпадение.
Особенность дарсонвализации — полная безболезненность, отсутствие побочных эффектов, доказанная эффективность в сочетании с другими методами. Процедура проводится в специализированных салонах красоты или медицинских центрах под наблюдением профессионалов.
Результаты дарсонвализации видны уже после нескольких сеансов. Причёска становится более крепкой, здоровой, густой. Кроме того, процедура способствует регенерации повреждённых волос, делая их более шелковистыми, блестящими.
Массаж с использованием лазерной расчёски
Использование лазерной расчёски — процедура, которая сочетает две эффективные технологии для расслабления, улучшения состояния эпидермиса. То есть, за один сеанс достигается сразу несколько целей.
Расчёска оснащена специальными диодными лазерами, которые излучают низкоинтенсивное лазерное излучение. Световой пучок проникает в поверхностный слой кожи, стимулируя кровообращение, обновление клеток. Также лазерная терапия помогает укрепить волосяные фолликулы, ускоряет рост, предотвращает выпадение стержней.
Во время сеанса с использованием лазерной расчёски проводят мягкие, ритмичные движения, что способствует расслаблению мышц, снятию напряжения. Это особенно полезно для людей, страдающих от головных болей, стресса, нервного перенапряжения.
Процедура не только приятна, но имеет множество полезных эффектов. Она помогает улучшить кровообращение, что способствует более эффективному поступлению питательных веществ к фолликулам. Кроме того, массаж лазерной расчёской помогает снять мышечный спазм, улучшает сон, общее состояние.
Если вас беспокоит выпадение волос, ухудшилось их состояние, вы хотите вернуть прежний вид своей причёске, запишитесь на консультацию в клинику HFE.
Мы проводим комплексное восстановление волос с помощью современных методик пересадки даже в сложных случаях. Дополнительно применяем поддерживающую терапию — плазмотерапию, методики Regenera с гарантированным результатом.
