Женщины придают особое значение своему внешнему виду в периоды повышенной уязвимости — во время менструации, беременности, лактации, менопаузы. К сожалению, именно в это время возможно появление или обострение проблем со здоровьем волос. В некоторых случаях их внешний вид восстанавливается естественным образом, а выпадение возвращается в пределы физиологической нормы. Но иногда волосы редеют уже необратимо. Впадать в панику, увидев в один из этих периодов пучок волос на расчёске, не стоит. Однако, если проблема стабильна и вызывает беспокойство, следует обратиться к трихологу.
Менструация
Народные приметы о том, что не следует посещать парикмахерскую во время менструации, имеют под собой и вполне научные основания. Несколько дней кровопотери ослабляют организм в целом и волосяные луковицы в частности. Многие женщины в период менструации замечают усиленное выпадение волос, которое в дальнейшем прекращается. Особенно ярко проявляется этот эффект при анемии. Поэтому планировать посещение парикмахера лучше в середине цикла, чтобы механические воздействия, сушка феном и укладка не нанесли волосам дополнительного вреда, а во время менструации отдайте предпочтение питательным маскам и бережному массажу головы в домашних условиях. Полезен приём витаминов группы В и препаратов железа.
Беременность
В начале беременности волосы обычно утолщаются и перестают выпадать. Это обусловлено высокой концентрацией женских гормонов. Однако с ростом плода организм берёт на себя всё большую нагрузку, и в третьем, а иногда уже во втором триместре, женщины начинают испытывать беспокойство из-за активного выпадения волос. Об этом обязательно надо сказать врачу, который наблюдает беременность, чтобы он назначил дополнительное обследование или дал направление к трихологу, если есть такая возможность. Химическая завивка и окрашивание волос парикмахерскими составами во время беременности, как правило, не рекомендуются. Можно использовать шампуни с хной и хну в чистом виде, она придаёт волосам красивый оттенок (который, однако, не всем идёт) и укрепляет их.
Лактация
После родов организм подвергается сильной гормональной перестройке, которая способна изменить его работу в целом. Выпадение волос обычно прекращается после окончания периода лактации. Женщина начинает высыпаться, уровень стресса снижается, она перестаёт постоянно терять питательные вещества и микроэлементы, и прежний объём волос восстанавливается. Однако, если концентрация эстрогена не придёт в норму, волосы могут продолжать выпадать. Делать какие-либо выводы можно не раньше, чем через полгода после родов. До того можно предпринять ряд профилактических мер, чтобы укрепить волосы и обеспечить их дополнительным питанием: принимать поливитамины и минеральные комплексы, употреблять свежие и натуральные продукты, после мытья волос применять бальзамы для лучшего расчёсывания, использовать мягкие расчёски, реже использовать фен, избегать прямых солнечных лучей.
Менопауза (климакс)
Основная причина выпадения волос в период климакса — снижение выработки женских гормонов. Доминирование тестостерона над эстрогеном, пагубно сказывающееся на волосах, может быть подкреплено возрастными сбоями в работе щитовидной железы и других жизненно важных органов либо систем организма. Переживания из-за лишнего веса и внешнего вида в целом заставляют женщин испытывать стресс, который некоторые склонны снимать алкоголем, курением, приёмом не назначенных врачом психотропных препаратов. Круг замыкается, поскольку эти методы здоровья и красоты не добавляют. Чтобы ситуация изменилась, требуется посетить гинеколога, эндокринолога и трихолога. Это поможет выявить весь комплекс проблем со здоровьем и приступить к лечению. Хотя здоровый образ жизни является универсальной рекомендацией, в период менопаузы организму всё же требуется поддержка.
Профилактика и лечение
Выпадение волос в репродуктивный и пострепродуктивный периоды, обусловленное различными причинами и обстоятельствами — от менструации до менопаузы, в конце концов может сильно сказаться на внешнем виде женщины. Поэтому в любой из описанных выше периодов следует пересмотреть уход за волосами, режим питания и отдыха. Посещение трихолога поможет определить, насколько серьёзна проблема, и составить комплексный план лечения. В него могут входить не только лекарственные, но и гомеопатические средства (включая БАДы) в формах для внутреннего и наружного применения, процедуры физиотерапии, массажа и мезотерапии.
Установить причину выпадения волос — это уже половина успеха, но правильно это сделать может только квалифицированный специалист. Женщине следует понимать, что помочь ей сможет только комплекс разносторонних мер. Если она курит, не высыпается, не занимается лечением хронических заболеваний, даже самые дорогие процедуры не остановят выпадения волос. Обязательно поставьте врача в известность о лекарствах, которые принимаете — многие из них способны сказаться на состоянии волос — например, мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды и даже банальный аспирин.
Пересадка волос методом HFE
Нередки ситуации, когда, несмотря на продолжительное (более 6–12 месяцев) лечение, периодическое выпадение волос приводит к появлению залысин или через равномерно поредевшие волосы начинает просвечивать кожа. Женщины в этих случаях склонны сдаваться и покупать парики и другие элементы маскировки. Однако это не панацея, они неудобны и зачастую имеют неестественный вид. В безвыходной ситуации трансплантация бесшовным методом поможет безболезненно и быстро вернуть женщине прежний объём волос, а следовательно — и уверенность в себе.
