Если не чистить зубы, питаться чем попало и не ходить к стоматологу регулярно, то зубы начнут портиться. То же самое и с волосами: недостаточный уход, неправильный рацион, недостаток витаминов — и, как итог, может начаться выпадение волос.
Есть серьёзные внутренние болезни, которые сказываются на кожном и волосяном покровах, те же стрессы и плохая экология. Но это ничуть не освобождает вас от ответственности за ваше здоровье.
Если ваши волосы выглядят больными, кончики секутся или, ещё хуже, у вас началось активное выпадение волос, то внимательно пересмотрите свой образ жизни и сделайте соответствующие выводы. Чтобы здоровье как можно меньше вас подводило, проблемы вашего организма не отражались на вашем внешнем виде и в какой-то момент не пришлось идти к врачам для восстановления волос, необходимо придерживаться простых правил.
Советы по поддержанию здоровья волос
-
Следите за своим питанием. Если иногда хочется фастфуда или газировки, то можно уступить. Ключевое слово здесь — иногда.
-
Залог хорошего самочувствия и внешнего вида — здоровый сон. Идеально отдыхайте по 8 часов в сутки. Кофе, сигареты и энергетики как способ поддержания бодрости — очень плохая идея.
-
Старайтесь заботиться о своих волосах: мыть их с нужной регулярностью, внимательно выбирать шампунь и другие средства для ухода, не лениться делать домашние маски.
-
Если проблемы с волосами уже имеются, стоит обращать внимание даже на такие мелочи, как выбор расчёски: щетина должна быть из натуральных материалов — дерева или животных волос, а основание — деревянным либо керамическим. Это защитит волосы от статического электричества.
-
Тип кожи головы может вынудить вас мыть волосы через день или даже ежедневно. Это несмертельно, но использование фена и утюжка для волос лучше ограничить. Пенки, муссы и лак для волос также не добавят вашей шевелюре здоровья. Это же касается и химической завивки.
-
Многие производители косметики для волос позиционируют свою продукцию как альтернативу ножницам. Тем не менее раз в месяц подстригать кончики волос — отличная привычка, которая уж точно не навредит.
Следование всем вышеперечисленным советам возможно и не даст 100%-ой гарантии от выпадения волос. В таком случае на помощь придут наша клиника и процедура HFE. Трансплантация волос в нашем центре проводится профессионалами безоперационным методом. Новые волосы приживутся на 95%. Безвыходных ситуаций не бывает, и мы докажем вам это. Берегите своё здоровье с юных лет.
